目の健康とビルベリーパワー

ビルベリーに多く含まれる、アントシアニンには目にとって重要なロドプシンに大切な働きかけをすることをご紹介しましたが、 光の受容体である、ロドプシンは光にあたる事により、ビタミンAに分解され、もう一度ロドプシンに再合成されます。 この再合成をアントシアニンは助けるわけですね。 アントシアニンには、視力の回復、疲れ目や眼精疲労に効くと昔から有名です。

眼精疲労に効く

眼精疲労ですが、目のピントを合わし調整している水晶体には、毛様体筋というこのピント調整の秦らしきをしているものがあるのですが、 近くを見ている時は、この毛様体筋は緊張していて反対に遠くを見る時は、緩んでいます。 パソコンやスマートフォン、ゲーム機器など近い距離でものを見る時間が一日の中で非常に長い時間をとるようになってきた現代、 この毛様体筋は一日中、緊張しつづけているわけです。そこで、「眼精疲労」というものが起こります。 ピントがフリーズしてしまうような状況ですね。目が霞んでしまったり、目が疲れて頭痛のようなものを感じることもあります。 最近はこの眼精疲労になっている人は老若男女限らず多いようです。 アントシアニンは、ロドプシンを再合成する力を持つので、疲れなどで減ってしまったロドプシンを復活させ、 眼精疲労を軽減するパワーを持っていると言えるのです。

近視や老眼への効果

近視や老眼の原因も、眼精疲労で説明しました「ピント」の問題になります。 近視の場合は、やはりパソコンやスマートフォン、ゲーム機器など近くのものを長時間みることが多いのが 原因となります。その場合、ピントを調節する毛様体筋がずっと緊張してしまい、 また近いものを見つづけることで、近い距離のものを見ることに順応してしまい、近視が進むのです。

毛様体筋の調節力だけが問題の「仮性近視」の場合は、点眼薬やトレーニングで改善することも可能ですが、 ピント調節力を失い、屈折力変わってしまうと仮性近視ではなく、本格的に近視となってしまいます。 老眼は、加齢によって水晶体の弾力が弱くなり、毛様体筋の調節力が弱くなってしまうことで引き起こされます。 早い人ですと40代くらいから老眼の傾向が出てきます。 ビルベリーに含まれるアントシアニンは、ロドプシンの再結合を助けるパワーと その強い抗酸化パワーで近視や老眼の予防や改善にも役立つのです。

人気のサプリメント

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価格 1596円
商品概要 ブルーベリーサプリのパイオニアといえるわかささんのサプリメントです。ブルーベリーアイと名称がついていながらも中身はビルベリーです。
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